بلاگ

نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت‌ها (Trigger Points) یکی از مشکلات رایج عضلانی هستند که به صورت گره‌های کوچک در عضلات ... ادامه مطلب

ورزش‌ ویلیامز و مکنزی به عنوان روش‌های مؤثر در درمان دردهای کمری و مشکلات ستون فقرات شناخته می‌شوند. هدف اصلی ... ادامه مطلب

سندرم درد مزمن (Chronic Pain Syndrome) وضعیتی پیچیده است که با دردی طولانی‌مدت و پایدار همراه بوده و بیش از ... ادامه مطلب

بیماری تنیس البو (آرنج تنیس‌بازان) Tennis elbow یا التهاب اپی‌کندیل خارجی آرنج یک بیماری شایع و دردناک در ناحیه آرنج ... ادامه مطلب