دکتر علی نیرومند

نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت‌ها (Trigger Points) یکی از مشکلات رایج عضلانی هستند که به صورت گره‌های کوچک در عضلات ... ادامه مطلب

سندروم پیریفورمیس یک اختلال عصبی-عضلانی است که در اثر فشار عضله پیریفورمیس بر عصب سیاتیک ایجاد می‌شود. این عضله که ... ادامه مطلب

درمان دیسک گردن: دیسک گردن یکی از مشکلات شایع و ناتوان‌کننده است که بر کیفیت زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد. ... ادامه مطلب

ورزش‌های ویلیامز و مکنزی به عنوان روش‌های مؤثر در درمان دردهای کمری و مشکلات ستون فقرات شناخته می‌شوند. هدف اصلی ... ادامه مطلب