وبلاگ

نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت‌ها (Trigger Points) یکی از مشکلات رایج عضلانی هستند که به صورت گره‌های کوچک در عضلات ... ادامه مطلب

سندروم پیریفورمیس یک اختلال عصبی-عضلانی است که در اثر فشار عضله پیریفورمیس بر عصب سیاتیک ایجاد می‌شود. این عضله که ... ادامه مطلب

درمان دیسک گردن: دیسک گردن یکی از مشکلات شایع و ناتوان‌کننده است که بر کیفیت زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد. ... ادامه مطلب

ورزش‌ ویلیامز و مکنزی به عنوان روش‌های مؤثر در درمان دردهای کمری و مشکلات ستون فقرات شناخته می‌شوند. هدف اصلی ... ادامه مطلب