آرتروز گردن یکی از شایع ترين مشکلات اسکلتی عضلانی است که به مرور زمان و با افزایش سن یا به دلیل استفاده نادرست از گردن به وجود می آید. این بیماری علاوه بر درد گردن و محدوديت حرکت، می تواند موجب بروز علائم آزار دهنده ای مانند سرگیجه و اختلال در تعادل شود. بسیاری از افراد زمانی که برای بررسی سرگیجه مراجعه می کنند، متوجه می شوند که علت اصلی این مشکل آرتروز گردن و فشار وارد شده بر ساختار های حساس عصبی و عروقی ناحیه گردن است. در این متن به طور کامل تاثیر آرتروز گردن بر تعادل و سرگیجه و همچنین نقش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در درمان این وضعیت بررسی می شود.
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی یکی از انواع فرسایش های مفصلی است که در مهره های گردنی ایجاد می شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که دیسک های بین مهره ای، مفاصل فاست و رباط های گردنی دچار ساییدگی، خشکی یا ضخیم شدگی می شوند. آرتروز گردن اغلب با افزایش سن، شغل هایی که همراه با خم شدن طولانی گردن است، نشستن های نادرست، کار با موبایل یا لپ تاپ برای مدت طولانی، تصادفات و حرکات ناگهانی گردن تشدید می شود.
چرا آرتروز گردن باعث سرگیجه می شود؟
سرگیجه ناشی از آرتروز گردن که با عنوان ویپلش چکر یا ورتیگو گردنی نیز شناخته می شود، یک نوع سرگیجه خاص است که به دلیل اختلال در عملکرد ساختار های حساس گردن ایجاد می شود. مسیر های عصبی موجود در مهره های گردنی نقش مهمی در ارسال اطلاعات مربوط به وضعیت سر و بدن به مغز دارند. زمانی که به علت آرتروز فشار بر این عصب ها وارد شود یا التهاب ایجاد شود، مغز اطلاعات نادرست درباره وضعیت بدن دریافت می کند و این موضوع سبب ایجاد سرگیجه، تاری دید، احساس گیجی و سنگینی سر می شود.
از طرف دیگر، رگ های مهمی که خون رسانی به مغز را بر عهده دارند از کنار مهره های گردنی عبور می کنند. آرتروز گردن می تواند موجب فشار بر این رگ ها شود و جریان خون رسانی را کاهش دهد. این کاهش جریان خون نیز یکی از دلایل مهم بروز سرگیجه، سردرد و اختلال تمرکز در بیماران مبتلا به آرتروز گردن است.
تاثیر آرتروز گردن بر تعادل بدن
سیستم تعادل بدن تحت تاثیر سه بخش مهم قرار دارد: گوش داخلی، بینایی و گیرنده های عمقی موجود در گردن و مفاصل. زمانی که آرتروز گردن باعث ایجاد اختلال در گیرنده های عمقی شود، بدن قادر نیست اطلاعات دقیق مربوط به موقعیت سر را به مغز ارسال کند. نتیجه این اختلال احساس عدم ثبات هنگام راه رفتن، تلوتلو خوردن، افتادن های مکرر و ناتوانی در ایستادن بدون حمایت است.
افرادی که آرتروز گردن دارند، اغلب هنگام چرخاندن سر به چپ و راست احساس عدم تعادل می کنند. همچنین ممکن است هنگام بلند شدن از حالت نشسته یا هنگام خم شدن ناگهانی، سرگیجه و عدم تعادل بیشتری را تجربه کنند. این وضعیت در سالمندان خطر زمین خوردن و آسیب های جدی را افزایش می دهد.
علائم رایج آرتروز گردن همراه با سرگیجه
برخی از مهم ترين علائمی که بیماران مبتلا به آرتروز گردن تجربه می کنند عبارتند از:
- درد گردن که ممکن است به شانه و بازو انتشار پیدا کند
- احساس خشکی گردن هنگام بیدار شدن
- سرگیجه ناگهانی یا سرگیجه هنگام حرکت دادن گردن
- احساس فشار، سنگینی یا گرفتگی در پشت سر
- اختلال تمرکز و تاری دید
- بی حسی یا گزگز دست ها
- اختلال در راه رفتن و حفظ تعادل
- سردرد های گردنی
اگر این علائم بدون درمان رها شوند، ممکن است شدت پیدا کنند و حتی باعث کاهش کیفیت زندگی فرد شوند.
تشخیص سرگیجه ناشی از آرتروز گردن
تشخیص صحیح علت سرگیجه اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا سرگیجه می تواند دلایل متعددی داشته باشد. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بررسی دقیق سابقه بیمار، انجام معاینه تخصصی گردن، بررسی دامنه حرکتی، تست های تعادل، تست های عصبی و تصویربرداری هایی مثل ام آر آی و رادیولوژی می تواند علت اصلی سرگیجه را مشخص کند.
در صورتی که علائم بیمار با حرکت گردن تشدید شود یا بیمار همزمان با سرگیجه دچار گردن درد باشد، احتمال سرگیجه ناشی از آرتروز گردن بسیار بالا خواهد بود.
نقش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در درمان آرتروز گردن و سرگیجه
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یکی از مهم ترين افرادی است که می تواند در تشخیص و درمان آرتروز گردن و سرگیجه ناشی از آن نقش کلیدی داشته باشد. درمان هایی که این متخصص ارائه می دهد شامل درمان های غیر جراحی، ایمن، بدون عوارض و کاملا موثر است. در ادامه مهم ترين روش های درمانی مورد استفاده در این حوزه معرفی می شوند.
۱. فیزیوتراپی تخصصی گردن
فیزیوتراپی مهم ترين و موثر ترين روش درمان سرگیجه ناشی از آرتروز گردن است. تکنیک های فیزیوتراپی که توسط فیزیوتراپیست های مجرب انجام می شود شامل موارد زیر است:
- تمرینات کششی برای کاهش خشکی و افزایش دامنه حرکت گردن
- تمرینات تقویتی جهت تقویت عضلات نگهدارنده گردن
- تمرینات تعادلی جهت بهبود سیگنال های عصبی
- درمان های دستی برای کاهش فشار روی مفاصل
- الکتروتراپی برای کاهش التهاب و درد
این تمرینات باعث بهبود جریان خون، کاهش فشار روی عصب ها و افزایش ثبات گردن می شوند و در نهایت سرگیجه کاهش می یابد.
۲. اوزون تراپی و تزریق های ضد درد
در برخی بیماران که التهاب شدید دارند، متخصص طب فیزیکی ممکن است از اوزون تراپی یا تزریق دارو های ضد التهاب در ناحیه گردن استفاده کند. این روش ها باعث کاهش درد و التهاب شده و عملکرد عصبی گردن را بهبود می بخشند. اوزون تراپی یک روش ایمن، بدون عارضه و بسیار موثر برای کاهش علائم آرتروز گردن است.
۳. اصلاح وضعیت بدن و ارگونومی
بسیاری از علائم آرتروز گردن به دلیل نشستن های طولانی و اشتباه ایجاد می شود. متخصص طب فیزیکی تکنیک های صحیح نشستن، کار با کامپیوتر، نحوه خوابیدن و روش های جلوگیری از خم شدن بیش از حد گردن را به بیمار آموزش می دهد.
۴. تمرین درمانی برای بهبود تعادل
تمرینات ویژی که برای بهبود تعادل طراحی می شوند نقش مهمی در درمان سرگیجه دارند. این تمرینات باعث می شوند گیرنده های عمقی گردن عملکرد طبیعی خود را بازیابی کنند. تقویت این گیرنده ها یکی از مهم ترين اهداف درمانی در بیماران مبتلا به آرتروز گردن است.
۵. ماساژ درمانی و تکنیک های دستی
ماساژ درمانی به کاهش اسپاسم عضلات گردن و افزایش جریان خون کمک می کند. متخصص طب فیزیکی همچنین با استفاده از تکنیک های دستی می تواند مفاصل دچار گرفتگی را آزاد کند و فشار روی عصب ها را کاهش دهد.
۶. لیزر درمانی پر توان
لیزر های پر توان تاثیر بسیار خوبی در کاهش التهاب، افزایش خون رسانی و تسریع بهبودی بافت های آسیب دیده گردن دارند. این روش می تواند بخشی از برنامه درمانی بیماران مبتلا به آرتروز و سرگیجه باشد.
۷. برنامه درمانی شخصی سازی شده
یکی از ویژگی های مهم متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ارائه درمان های اختصاصی بر اساس نیاز هر بیمار است. این برنامه ها با توجه به شدت آرتروز، علائم بیمار، سن، شرایط کاری و سبک زندگی طراحی می شوند.
آیا آرتروز گردن و سرگیجه قابل درمان است؟
بله. با درمان مناسب اکثر بیماران بهبود قابل توجهی پیدا می کنند. بسیاری از بیماران پس از چند جلسه فیزیوتراپی احساس می کنند که سرگیجه و عدم تعادل آن ها تا حد زیادی کاهش یافته است. مهم ترين نکته این است که درمان باید به موقع آغاز شود و بیمار تمرینات توصیه شده را به طور منظم انجام دهد.
آرتروز گردن یک بیماری شایع است که می تواند باعث ایجاد سرگیجه و اختلال تعادل شود. این علائم در اثر فشار بر عصب ها و رگ های گردن ایجاد می شوند و می توانند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. مراجعه به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می تواند بهترین انتخاب برای درمان این مشکل باشد. این متخصص با استفاده از روش های غیر جراحی، ایمن و موثر مانند فیزیوتراپی، تمرین درمانی، اوزون تراپی، تکنیک های دستی و اصلاح الگو های حرکتی به بهبود کامل بیمار کمک می کند.
پنل نوبت دهی متخصص طب فیزیکی جهت مشاوره و ویزیت
شماره تلفن ۰۴۱۳۳۲۷۳۲۶۴ جهت ارتباط و وقت ویزیت
شماره همراه: ۰۹۳۸۰۵۹۷۵۸۹
واتس اپ: ۰۹۳۸۰۵۹۷۵۸۹
بدون دیدگاه